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ヤーナリズム 動画(クワバタくびれ大作戦の軌跡)

ヤーナリズム You Tube動画をご紹介しますね^^

公式ページはこちらヤーナリズム

クワバタさんすっごい頑張っていますね。

私も負けないでもっと腰を振らなければ!










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未分類 | 2011/06/20 16:34

ヤーナリズム到着しました!&ディスコエクササイズに挑戦

待ちに待ったヤーナリズムが到着しました~♪

ヤーナリズム注文

さっそくダンスエクササイズ試しました。


レッスン1の10分間はラクラクOK。

レッスン2は動きが速くなってきて だんだん汗が。。




ウエスト、ヒップはもちろんのこと腕も使うので
けっこう全身に効きます。




今日はレッスン2までです(汗)



運動不足なんでしょうね、20分でゼーハーゼーハーです(+_+)



最初から動くダンスからスタートしたのが間違いだったのかも。



なので明日はラテンダンスをします^^



DVDのダンサー ヤーナの腰のクビレを見ながらエクササイズしていると
わたしもぜったい ヤーナのようなセクシーなクビレになってやる!って思ってきます。



今から始めると夏にはイイ感じになってきますよね。



思ったとおり楽しくダンスエクササイズできたので
引き続きブログ更新していきますね♪




全額返金付きのヤーナリズム公式ホームページはこちらから
  ⇒⇒ヤーナリズム



ブログ関連記事:

⇒ヤーナリズムでくわばたりえさんも痩せた!?さっそく購入してみました♪

⇒くわばたりえさんヤーナリズム実演 動画

⇒ヤーナリズム ラテンダンスに挑戦!ウエストに変化が・・・!?











未分類 | 2011/04/28 20:54
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